МЕТОДИКА «Самый быстрый ЧЕМПИОН»
Данная методика и упражнения для детей являются вводными. Это первая ступенька знакомства с предлагаемой нами технологией воздействия на мышцы.
Одна из главных задач методики - это повысить мышечные реакции, скоординировать работу мышц, научить технически правильно выполнять упражнения с Evnik.
Основной упор в методике «Самый быстрый ЧЕМПИОН» сделан на укрепление мышц рук и плечевого пояса, развитие мышц груди
и спины. Эти группы мышц играют основную роль в дальнейшем успешном развитии мышц всего тела.
Развитый плечевой пояс намного быстрее включает в работу мышцы корпуса и ног, заставляя их как бы «ассистировать» в момент мощной и быстрой работы руками. К тому же, не по годам развитый плечевой пояс поможет вашему ребенку быстрее адаптироваться к нагрузкам, предъявляемым в различных видах спорта, помогая ребенку эффективней выполнять сложнокоординационные упражнения на скорость и быстроту.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |